Träningsvärk

Denna veckan läser vi om plyometrik (spänst) i skolan och igår hade vi ett praktiskt pass under hela dagen, varvat med instruktioner och diskussioner såklart. Väldigt mycket av den träningen liknar den jag körde under sommrarna, då jag inte börjat cykla ännu, för skridsko. Hur kul som helst men ojojoj va kass man var. Jag har aldrig varit speciellt spänstig men jag kan meddela att jag var bättre på det under tiden jag tränade det iallafall.
Igår funderade ja på om man skulle få träningsvärk, för jag kände mig inte alls trött i kroppen igår utan bara i huvudet. (Vi körde ju inte så hårt som ett träningspass, utan provade bara på övningar för att ha förståelse för dem). Men jag fick mitt svar när jag vaknade imorse och skulle resa mig från sängen. Jag kan säga att de känns att jag lever iallafall. Magen, ryggen och rumpan känns mest. Men jag gillar känslan va träningsvärk, de känns bra.  

Så jag tänkte bättra på träningsvärken genom att gå till gymmet senare idag!



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0